メンタルヘルス 休日無気力症候群とは？甘えじゃない理由と回復ステップ【薬剤師監修】
結論：休日に何もできない、体が動かないという状態は、あなたの意志が弱いからではなく、平日の過度な緊張による「脳と体のエネルギー枯渇」が原因です。これは生理学的な反応であり、適切なケアによって必ず回復できます。なお、「休日無気力症候群」とは医...
西口 梨恵
メンタルヘルス 
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